Mir stellt sich die Frage, der trainer antwortet (Forum)
Also gestern bin ich schon mal gewandert. Für 11 km hab ich 2 Stunden gebraucht, war eigentlich kein Problem.
Den Tagesablauf stell ich mir aber anders vor.
08.30 Aufstehen
09.00-09.30 Frühstück
10.00-11.00 Frühschoppen (2 Halbe)
11.00-12.00 5 km laufen
12.00-13.00 Mittagspause
13.00-15.00 10 km laufen
15.00-15.30 Nachmittagskaffee
15.30-17.30 10 km laufen
18.00-00.00 Wirtshaus mit zwischendrin duschen usw...
Des war scho eher mei Wetter
