517 km sind eigendlich kein problem, ein mittelmässiger walker (er kann ja auch seine alten skistöcke nehmen) schafft 5 km in ca. 40 minuten (locker, gute brauchen nur 30-32 minuten)
normale wanderzeit pro tag 7 stunden (4 vormittags + 3 nachmittags)
240 minuten vormittags macht 30 km und 180 minuten sagen wir 20 km, da kann er noch 20 minuten vertrödeln oder 2,5 km draufpacken
er bekommt 10 tage und keinen tag länger

tagesablauf:
6 uhr aufstehen (gymnastik, kleiner fitnesslauf 1,2 km, duschen - kalt)
7 uhr frühsrück
8 uhr abmarsch, bis 12 uhr gehen
12.30 uhr mittagessen
13 - 13.45 uhr ruhe, anschliessend 15 minuten stetchen und gymnastik
14 uhr abmarsch, bis 17 uhr gehen
17 - 18 uhr frisch machen, stretchen/gymnastik
18 - 18.30 ruhe
18.30 - 19.15 abendbrot
19.15 uhr - 20 uhr putz und flickstunde, instandhaltung des materials
ab 20 uhr bis 21 uhr ruhe (1 -2 halbe sind erlaubt)
ab 21 uhr bettruhe

absolut verboten ist nur rauchen
wichtig gutes schuhwerk,
bei einhaltung des tagesablaufs gehts ab dem 4. tag wie von selbst
schwierig sind eigentlich nur tag 2 und 3