Marathon machen meine Gelenke nicht mehr mit... 5.000 m noch, o.k. am liebsten auf weichem Waldboden...
wie liefs:
1. es war eine Bullenhitze
2. 4 Starter M-60 (zwei wegen der Hitze nicht angetreten)
3. auf dem ersten km habe ich 4.19 vorgelegt, bei 1,5 hat dannn der Dritte aufgegeben
in den anderen Alterskalssen M-50 -M80 lief es ähnlich
4. ich bin dem alter entsprechend schonend zu Ende gelaufen 1. Platz

heir das Ergebnis verkleinert